Suara.com - Sedang Diet, Vidi Aldiano Batasi Asupan Daging Saat Idul Adha
Penyanyi tampan Vidi Aldiano mengakui dirinya saat ini sedang menjalankan program diet. Akibatnya saat Hari Raya Idul Adha besok, ia bertekad membatasi asupan daging.
Lalu bagaimana cara Vidi Aldiano mengontrol konsumsi daging saat Idul Adha?
"Semuanya masak sendiri di rumah, bahan-bahannya itu, yang kita olah itu udah pasti oke. Jadi kalau makan banyak insyaallah nggak apa-apa," ungkap Vidi dalam acara Inspira Fest, APL Tower, Jakarta Barat, Sabtu (10/8/2019).
Vidi mengatakan boleh saja memang daging agak banyak, tapi harus diimbangi dengan tidak memakan karbohidrat seperti nasi.
Tidak seperti kebanyakan orang yang memikirkan betul cara mengolah makanan saat diet, Vidi mengaku lebih nyaman melakukan diet dengan membatasi asupan kalori harian.
"(Membatasi) sekitar 1900 kalori sih, GDP (panduan gula darah) karena kemarin abis liburan jadi pengen diet dikit," ujarnya lagi.
Meski sesekali suka mengunjungi gym untuk fitnes dan olahraga, namun Vidi tetap mengandalkan berlari rutin setiap hari minggu di lapangan Gelora Bung Karno (GBK).
"Biasanya Minggu (olahraga). Idul Adha pas Minggu ada jadwal olahraga aku, tapi karena besok Idul Adha, paginya sampe siang kita sama keluarga, sorenya memang buat lari," imbuhnya.
"Lagi sering olahraga kardio juga jadi emang pengen nge-line in badan sih sebenernya," tutupnya.
TERPOPULER
