Infografis
Cahaya biru alami di siang hari membantu mengatur suasana hati dan ritme sirkadian.
Saat Anda menggunakan perangkat di malam hari dan sebelum tidur, cahaya biru dapat mengganggu ritme alami dan kemampuan tubuh untuk mengatur suasana hati dengan benar, termasuk kemampuan menangani stres.
Dengan mengaktifkan mode gelap, artinya Anda 'mengambil kembali' kontrol atas pengaturan suasana hati alami tubuh.
