Belajar dari Ibu Nunung, 7 Langkah Mencegah Kanker Lidah Sejak Dini

Suara.com - Ibu Nunung kini tengah menderita kanker lidah di usia 84 tahun. Kanker lidah termasuk jenis kanker mulut yang biasanya berkembang di sel skuamosa di permukaan lidah.

Kanker lidah termasuk jenis kanker yang lebih rentan menyerang orang lansia atau lanjut usia, terutama pria di atas usia 50 tahun.

Meski begitu, tidak menutup kemungkinan kanker lidah ini menyerang orang yang lebih muda. Hal itu karena, kanker lidah bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari kebiasaan makan sehari-hari hingga keturunan. Anda bisa mengalaminya jika sering merokok, mengunyah sirih, hingga menjalani pola diet salah.

Melansir dari healthline.com, cukup sulit untuk mencegah kanker lidah berkembang. Anda hanya bisa menanganinya lebih cepat ketika melihat salah satu tandanya.

Semakin dini seseorang mengetahui penyakitnya, maka pengobatan kanker lidah lebih cepat dijalani dan semakin baik prospeknya.

Ada beberapa cara untuk menekan risiko kanker lidah, yakni dengan menghindari segala penyebabnya.

1. Jangan merokok atau mengunyah tembakau
2. Jangan minum atau minum hanya sesekali
3. Jangan mengunyah sirih
4. Dapatkan vaksin HPV
5. Lakukan seks aman, terutama seks oral
6. Masukkan buah dan sayuran ke dalam makanan
7. Pastikan selalu menyikat gigi setiap hari

Anda juga harus rutin mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk memeriksa kebersihan serta mencegah kanker lidah.