Belajar dari Sinkop Vasovagal HyunA, Begini Cara Menolongnya saat Pingsan

Suara.com - HyunA, idol Kpop yang pernah tergabung dalam grup 4Minutes sekarang ini sedang menderita vasovagal syncope atau sinkop vasovagal.

Sinkop vasovagal adalah suatu kondisi yang menyebabkan penderitanya sering pingsan. Kondisi ini juga disebut sebagai sinkop neurokardiogenik atau sinkop refleks.

Umumnya, dilansir dari cedars-sinai.org, penyakit ini tidak berbahaya maupun memberikan masalah serius. Penyakit ini juga lebih sering menyerang anak-anak dan dewasa muda.

Adapun gejala sinkop vasovagal sebelum pingsan, antara lain mual, kehangatan, telapak tangan pucat, berkeringat, pusing dan penglihatan kabur.

Dalam menangani orang pingsan karena sinkop vasovagal, bantu orang tersebut berbaring dan mengangkat kakinya ke atas. Cara ini bisa membantu mengembalikan aliran darahnya ke otak dan membuatnya cepat sadar.

Jika Anda sendiri yang memiliki sinkop vasovagal, dokter mungkin akan memberikan beberapa saran untuk mencegah terjadinya pingsan.

1. Menghindari pemicunya, seperti berdiri lama atau melihat darah
2. Olahraga tingkat sedang
3. Menghentikan obat-obatan yang menurunkan tekanan darah, seperti deuretik
4. Makan diet garam yang lebih tinggi untuk membantu menjaga volume darah
5. Minum banyak cairan untuk menjaga volume darah
6. Mengenakan stoking kompresi atau pengikat perut

Terkadang, orang juga memerlukan obat untuk mengontrol gejala sinkop vasovagal. Namun, penelitian tentang obat-obatan ini telah mengungkapkan manfaat yang tidak pasti dalam mengatasi sinkop vasovagal.

Anda perlu mengunjungi dokter ketika sudah mengalami pingsan berkali-kali atau gejala sinkop vasovagal lainnya.