Suara.com - Vitamin B12 dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga tubuh berfungsi dengan baik. Vitamin ini tidak dibuat oleh tubuh manusia, jadi Anda harus mendapatkan vitamin B12 dari makanan.
Selain lewat makanan, seseorang bisa memenuhi konsumsi vitamin B12 lewat suplemen berbasis oral atau injeksi yang tersedia.
Dilansir dari Express, menurut sebuah penelitian di Journal of Academy of General Dentistry, beberapa vitamin B-kompleks sangat penting untuk kesehatan seseorang.
Ketika seseorang kekurangan vitamin B12, mereka mungkin mengalami berbagai masalah mulut, mulai dari bibir yang pecah hingga peradangan lidah atau bahkan bisul di mulut.
Jika seseorang melihat bibir pecah-pecah di kedua sisi mulutnya, itu bisa berarti mereka kekurangan vitamin B12.
Orang yang mengalami kondisi ini akan memiliki bibir merah kering yang pecah di satu atau kedua sisi mulut mereka. Kondisi ini secara khusus dikenal sebagai angular cheilitis dan pada dasarnya adalah peradangan pada bibir.
Retakan ini mungkin gatal dan menyakitkan. Mereka dapat membentuk keropeng putih dan bahkan berdarah. Ketika cheiltiis sudut terjadi dalam jangka waktu yang lama, dapat menyebabkan infeksi
Cheilitis angular menyebabkan bercak merah bengkak di sudut-sudut di luar bibir.
Ini dapat terjadi pada satu atau kedua sisi mulut. Ini adalah kondisi peradangan dan dapat berlangsung beberapa hari atau menjadi masalah kronis.
Gejala dapat bervariasi dari hanya kemerahan ringan hingga memiliki lepuh yang berdarah terbuka. Kondisi ini kemungkinan besar disebabkan karena seseorang tidak makan buah, sayuran dan makanan gandum, semua sumber vitamin B yang baik.
Jika Anda khawatir kekurangan vitamin B12, makanlah lebih banyak makanan seperti hati hewan, kerang, sarden, daging sapi, sereal atau tuna.
Apabila mengalami tanda cheilitis angular di bibir, ada baiknya untuk periksa ke dkter.
TERPOPULER
