Infografis
Libra
Kamu merasa sangat cerdas hari ini, bahkan mungkin kamu bisa memecahkan misteri emosional yang menghantuimu selama bulan ini. Berilah waktu dirimu sendiri selama 30 menit untuk berolahraga tiap hari di minggu ini. Darah penuh oksigen segar dapat membuat pikiran menjadi jelas, dan rasa rileks akan membuatmu terhindar dari rasa cemas.
Scorpio
Hati-hati berbicara hari ini, ada kecenderungan kamu tak sengaja berbicara hal pertama yang ada di pikiranmu. Tapi bukan berarti kamu harus menutup pikiranmu. Untuk membatasi reaksimu akan apa yang orang lain lakukan dan katakan, rutinkan olahragamu.
Sagittarius
Potensi dan kualitas dirimu akan meningkat hari ini. Maka sangat baik untuk menyelesaikan pekerjaan dan komunikasikan pada orang lain soal harapanmu, kegagalanmu atau keberhasilanmu. Dan juga perlakukan dirimu dengan baik, istirahat, diet sehat, dan olahraga, dan kamu akan mendapatkan penghargaan setimpal.. yaitu tubuh yang seksi.
Capricorn
Luangkan waktu di luar pekerjaan, karena kamu akan bergembira hari ini. Tontonlah film yang bersemangat, bermainlah dengan anak-anak, dan yang paling penting, berolahraga! Darah penuh oksigen merupakan antidepresan terbaik dan kamu takkan mendapatkannya hanya dengan duduk di sofa. Dapatkan dengan memilih olahraga favoritmu, dan nikmatilah.
Aquarius
Baca Juga: Berisiko Pembuluh Darah Pecah, Bolehkah Penderita Hipertensi Olahraga?
Hari ini akan fokus pada pikiranmu yang tajam dan akan menemukan segala macam cara agar tidak bosan. Kamu bisa menghibur dirimu sendiri saat menunggu dokter, misalnya. Namun hati-hati jangan terlalu dalam berada dalam pikiranmu. Tentu saja jangan putuskan komitmenmu pada olahraga agar tubuh semakin seimbang.
Olahraga terbaik adalah yang kamu nikmati. Meski mungkin rasanya bosan mengulang hal yang sama tiap harinya, namun justru lebih mudah mengikuti rutinitas. Pastikan kamu jangan melewatkan olahragamu. Karena kamu sedang rentan akan emosi dan jangan biarkan hal tersebut menghambatmu untuk pergi ke gym. Ajaklah teman ke gym agar menambah rasa senang.
