Suara.com - Orangtua menjadi faktor penentu kebahagian anak-anak. Oleh karena itu, kualitas hubungan antara orangtua dan anak menjadi kunci agar anak-anak bisa merasa bahagia.
Psikolog Tiga Generasi Ayoe P. Sutomo mengingatkan, orangtua sebaiknya tidak sibuk dengan telepon genggam saat sedang berinteraksi dengan anak.
"Hadir secara penuh dengan waktu berkualitas yang dimiliki orangtua dan memberikan dukungan pada setiap aktivitasnya. Dan disimpan dulu handphone-nya," kata Ayoe dalam siaran langsung pada kanal Youtube NestleLactogrow, Kamis (19/3/2020).
Anak-anak juga membutuhkan waktu bermain yang cukup bersama orangtua dan teman-temannya. Ayoe menyarankan agar orangtua membuat aktivitas rutin dengan anaknya setiap hari.
"Buat rutinitas orangtua dengan anak, sepakati aturannya. Anak di bawah 5 tahun sebenarnya membutuhkan aktivitas rutin. Ajak juga anak bersyukur dan berbuat baik. Ditanya setiap akhir harinya, perbuatan baik apa yang sudah ia buat, apa yang membuatnya bahagia hari ini," papar Ayoe.
Menciptakan lingkungan yang kondusif juga bisa membuat anak merasa nyaman. Ayoe mengatakan, orangtua juga perlu melatih anak untuk mengelola emosi.
"Sering-sering dipeluk anaknya. Ajak anak kita melatih kelola emosi dengan baik. Tapi juga jangan mudah emosi dengan anak," ucapnya.
Tak banyak yang tahu, kata Ayoe, sebenarnya rasa bahagia juga bisa diturunkan melalui genetik. Itu sebabnya, ada anak yang terlihat mudah merasa bahagia dengan sesuatu.
"Tapi ada jurnal menyatakan bahwa bahagia juga bisa dilatih," katanya.
TERPOPULER
