Mengonsumsi banyak protein dan sedikit karbohidrat memaksa tubuh Anda masuk ke 'mode' ketosis, ketika sistem tubuh mulai membakar sel-sel lemak untuk energi.
Proses ini menciptakan produk limbah yang disebut keton, yang dikeluarkan melalui urin dan napas. Minum air yang cukup banyak dapat mengeluarkan keton dari tubuh.
5. Bernapas melalui mulut
Pada malam hari, produksi air liur menurun, itulah sebabnya Anda bangun dengan bau mulut. Bahkan setelah rajin menyikat gigi.
Bernapas atau mendengkur bisa membuat mulut semakin kering, dan menyebabkan napas semakin bau. Kondisi ini disebut dengan xerostomia. Hal ini juga dapat terjadi ketika Anda menggunakan masker.
