"Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik", kata Dr. Ahuja dari Fortis Hospital India.
Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar atau sesendok jus jahe dua-tiga kali sehari. Anda juga bisa minum jahe yang telah direbus dengan air mendidih.
6. Pisang
Pisang mengandung antasida alami yang dapat bertindak sebagai penyangga terhadap refluks asam. Pisang adalah obat rumah paling sederhana untuk menghilangkan keasaman pada lambung.
7. Air Kelapa
“Ketika Anda minum air kelapa, pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa,” tambah Dr. Ahuja.
Air kelapa juga membantu menghasilkan lendir di perut yang melindungi dari efek berbahaya produksi asam yang berlebihan. Karena kaya akan serat, air kelapa membantu pencernaan dan mencegah munculnya kembali asam lambung.
