Jangan Lewatkan, Ini 5 Kesalahaan Olahraga yang Bisa Membuat Terlihat Tua

Mengabaikan postur tubuh yang buruk justru akan memengaruhi penampilan. Anda perlu latihan fisik yang bertujuan untuk membentu postur tubub yang baik, seperti mengembalikan punggung yang membungkuk.

Anda bisa melakukan yoga, pilates atau kelas balet untuk mempertahankan postur tubuh sehingga tidak awet muda tanpa punggung membungkuk.