Suara.com - Di usia tua sekalipun, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga otot tubuh. Tapi, olahraga yang dilakukan perlu disesuaikan dengan usia dan kondisi medis. Orang yang sudah berusia di atas 40 tahun belum tentu bisa menjalani olahraga seperti anak muda yang baru 20 tahunan. Lalu, seperti apa olahraga untuk mereka yang berusia 40 tahun?
Dan bagi Anda yang tiba-tiba mengalami suara serak dalam jangka waktu lama, berhati-hatilah. Bisa jadi, itu salah satu gejala kanker paru-paru. Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang paling serius dan biasanya sulit dikenali sampai menyebar ke bagian tubuh lain.
Simak juga 3 berita menarik lainnya seputar kesehatan. Selengkapnya ada di bawah ini!
1. Baru Mulai Olahraga di Usia 40 Tahun ke Atas? Ini yang Harus Diperhatikan
Olahraga tidak pernah mengenal usia. Bahkan hingga berumur tua pun, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga otot tubuh.
Meski begitu, bidang olahraga yang dilakukan tentu perlu disesuaikan dengan usia dan kondisi medis. Orang yang sudah berusia di atas 40 tahun belum tentu bisa menjalani olahraga seperti anak muda yang baru 20 tahunan.
2. Suara Serak Lebih dari Seminggu, Bisa Jadi Gejala Kanker Paru-paru?
Kanker paru-paru salah satu jenis kanker yang paling serius dan biasanya sulit dikenali sampai menyebar ke bagian tubuh lain.
Baca Juga: Diklaim Bikin Hidup Sehat, Pria ini Punya Hobi Berjalan Seperti Monyet
Penyakit ini seharusnya bisa ditangani secara medis bila Anda menyadari gejala awalnya. Sayangnya, banyak orang baru menyadari gejala kanker paru-paru ketika sudah menyebar.
3. Covid-19 Bisa Menular Lewat Udara, PDPI Imbau Sering-Sering Buka Jendela
Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) mengimbau masyarakat untuk menciptakan ventilasi ruangan yang baik sebagai salah satu upaya pencegahan Covid-19.
Imbauan itu seiring dengan pernyataan Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO yang menyampaikan bahwa kemungkinan virus corona bisa menular melalui udara atau airbone.
