Suara.com - Nagita Slavina, istri Raffi Ahmad baru-baru ini menjalani fisioterapi untuk mengatasi masalah pada pergelangan kakinya.
Ternyata Nagita Slavina mengaku pernah keseleo yang sudah dibiarkan sangat lama. Sehingga salah satu kakinya terasa lebih kencang ketika berjalan dan kurang seimbang.
"Pagi ini ada yang cedera, dia main bola enggak tapi cedera," ujar Raffi Ahmad dalam vlog-nya Rans Entertainment.
"Bukan, aku itu baru inget pernah keseleo. Kan kerja, mungkin pakai heels, pakai apa itu kan. Terus pas malam, pas nginjek jalan gitu berasa," sahut Nagita Slavina.
Keseleo atau terkilir biasanya terjadi ketika pergelangan kaki mengalami cedera, seperti ligamen terpelintir atau robek. Kondisi ini sangat umum terjadi dan bisa menimpa setiap orang dari semua usia.
Tapi, orang yang pernah menderita cedera kaki atau pergelangan kaki lebih rentan cedera di lain waktu. Saat ligamen cedera, seseorang mungkin akan merasakan sensasi sobek di pergelangan kaki.
Berikut ini dilansir dari Hello Sehat, gejala umum keseleo.
- Nyeri di pergelangan kaki
- Bengkak di bagian yang keseleo
- Tidak bisa bertumpu pada pergelangan kaki yang keseleo
- Sulit berjalan
- Kaki terasa kaku
- Muncul memar
- Pergerakan terbatas
Jika Anda terjatuh dan mengalami keseleo, Anda bisa mengatasinya dengan pengobatan rumahan. Bila tidak, kondisi ini bisa menyebabkan beberapa komplikasi, seperti:
- Sakit pergelangan kaki kronis
- Masalah kronis pafa sendi pergelangan kaki
- Artritis pada sendi pergalangan kaki
Baca Juga: Kenali Gejala Kanker Kolorektal, Mulai dari Diare Hingga Anemia
