Infografis
Tetapi jangan berkecil hati. Ketika niatmu menemui hambatan, akui saja kekecewaan ini dan bentuk niat baru.
Luangkan waktu untuk berendam air panas dengan beberapa tetes minyak lavender untuk menenangkan.
Virgo
Jika kamu ingin mencoba jenis latihan baru tetapi takut melakukannya sendiri, mintalah seorang teman untuk mencobanya bersama.
Atau temukan aplikasi yang dapat meminta pelatih untuk menjelaskan berbagai latihan dan cara terbaik untuk melakukannya.
Libra
Akan ada hari-hari ketika kamu merasa ingin untuk duduk di sofa dan menonton TV. Penting untuk tidak menilai diri sendiri.
Segeralah kembali pada kebiasaan sehat keesokan harinya, minum banyak air untuk membersihkan lendir yang menumpuk yang disebabkan oleh produk susu, atau untuk mengatasi efek lain dari perilaku. Belajar melakukannya tanpa menghakimi.
Sagitarius
Minum air dalam jumlah yang cukup, sulit bagi sebagian orang.
Perlu waktu dan latihan untuk mengembangkan kebiasaan tersebut.
Berikut adalah beberapa tips, tambahkan lemon segar ke dalam air untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan sistem kekebalanmu.
Baca Juga: Ahli Sebut Konsumsi Kedelai Baik untuk Cegah Kelebihan Berat Badan
Scorpio
Hari ini kemungkinan besar kamu akan tergoda untuk menyimpang dari diet sehat atau melewatkan olahraga yang sangat penting untuk kesejahteraanmu.
Tak apa membuat kelonggaran kecil, misalnya dengan mengonsumsi es krim berbahan dasar kedelai, berondong jagung dengan penyedap ragi sebagai pengganti mentega, limun segar, bukan pop soda!
Capricorn
Hari ini kamu mungkin merasakan keinginan untuk memuaskan dorongan terdalammu.
Cobalah untuk membuat rencana ke depan, berbelanja untuk makan malam lebih awal dan ketahui apa yang ingin kamu persiapkan.
Berikan dorongan untuk beristirahat dan mengasuh diri sendiri, tetapi dengan cara yang sehat dan sadar.
Aquarius
Mulailah mengatur perilakumu dan perhatikan ketika kamu ingin menyimpang dari tujuan yang kamu inginkan.
