Infografis
Suara.com - Memilih untuk tetap beraktivitas menjadi kunci menjaga kesehatan di tengah pandemi. Percayalah bahwa apa yang kamu lakukan akan berguna untuk kamu di kemudian hari.
Kembalilah pada rutinitas kesehatanmu, maka kamu tak akan pernah menyesalinya. Berikut yang bisa kamu lakukan berdasarkan zodiak kesehatanmu besok, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Latihan dengan gerakan menantang adalah latihan yang direkomendasikan untuk pelepasan emosi. Yoga dan kemampuannya meregangkan rongga dada sangat disarankan. Menerapkan botol air panas ke dada di malam hari adalah cara lain untuk menarik perhatian lembut ke inti emosionalmu.
Taurus
Tetapkan batasan dan menaatinya, termasuk dalam urusan fisik. Beri dirimu latihan ekstra, cobalah beberapa bentuk latihan baru selain rutinitas rutin. Kamu tidak harus memaksakan diri, yang terbaik adalah menggunakannya energi ini untuk tujuan kamu sendiri, bukan orang lain.
Gemini
Menyeimbangkan hidup bisa menjadi tantangan. Namun, ini saat yang tepat untuk memikirkan keseimbangan dan memperhatikan kesehatan. Ini bisa menjadi tugas yang serius tapi ingat itu juga bisa menyenangkan. Berolahraga bersama teman, jika memungkinkan, bagus untuk semangat!
Baca Juga: Ahli Kesehatan AS: Kemungkinan Penularan Covid-19 Lewat Makanan Rendah
Kamu dulu menyukai aktivitas fisik, semakin intens semakin baik. Idealnya, kamu melakukan latihan antara aerobik dan anaerobik. Proses ini tidak hanya memuaskan secara fisik tetapi juga diperlukan untuk pikiran yang sehat. Dengan begitu banyak energi yang masuk ke dalam dirimu, yang membuat mentalmu tetap terkendali.
Leo
Faktanya, olahraga teratur membawa energi langsung ke aliran darahmu, yang pada gilirannya membuat otot menjadi kuat. Fokuskan energi positif pada tubuh dan kamu akan melihat hasilnya. Ingatlah untuk selalu minum air setelah berolahraga, untuk mengisi kembali cairan vital tubuhmu.
Virgo
Selama aktivitas kebugaranmu, cobalah untuk memvisualisasikan apa yang kamu peroleh dari latihan ini baik secara fisik maupun mental. Waktu yang kamu habiskan untuk melatih tubuh juga sangat berharga untuk pengembangan harga dirimu. Beri dirimu latihan ganda dengan lepaskan untuk memperkuat pikiran dan hatimu juga.
Libra
