Infografis
Suara.com - Rambut rontok termasuk bagian alami dari proses penuaan yang tak perlu dikhawatirkan. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh stres, penurunan berat badan hingga kekurangan zat besi.
Namun, rambut rontok ini bisa menjadi masalah mengkhawatirkan jika jumlahnya terlalu banyak dan mulai tak terkontrol.
Salah satu cara termudah untuk merangsang pertumbuhan rambut di rumah adalah mengganti perawatan shampo dan kondisioner yang digunakan sehari-hari.
Menurut ahli trikologi klinis, Eva Proudman, wakil ketua dari Institute of Trichologists, shampo dan kondisioner yang mengandung bahan antioksidan adalah salah satu kunci mengatasi kerontokan rambut.
Sebab, antioksidan membantu memerangi stres sehari-hari pada rambut akibat polusi, matahari, dan beberapa alat pemanas. Shampo dengan kandungan antioksidan terbaik mengandung vitamin E, raspberry, atau blueberry.
Jika Anda memilih untuk tidak mengubah rutinitas perawatan rambut, coba tambahkan lebih banyak antioksidan ke dalam makanan. Sebab, ada banyak faktor yang memengaruhi rambut sehat dan pertumbuhan rambut yang sehat.
"Folikel rambut adalah sel pembagi tercepat kedua di tubuh yang membutuhkan 25 persen dari asupan protein harian kita agar bisa tumbuh normal dan sehat," kata Eva Proudman dikutip dari Express.
Menurut Eva, rambut bisa rusak karena polusi lingkungan, matahari, penggunaan alat penata rambut dan lainnya.
Sedangkan, konsumsi makanan yang mengandung antioksidan bisa membantu memerangi stres dan menurunkan panas saat proses penataan rambut. Namun, tak ada salahnya mencari antioksidan dari shampo dan kondisioner yang dipakai.
Baca Juga: Virus Corona Bisa Bertahan Lama, Lakukan 4 Langkah Ini untuk Lindungi Diri!
Sementara itu, Anda juga bisa melindungi rambut yang rontok dengan rutin menggunakan minyak rosemary.
