REGIONAL:
Suara.com - Banyak orang beranggapan bahwa penting untuk tetap menjaga vagina dari bakteri. Faktanya vagina ternyata vagina masih membutuhkan bakteri.
Dilansir dari Healthshots, bakteri Lactobacillus adalah spesies yang ditemukan di vagina yang sehat. Bakteri ini bertanggung jawab untuk memelihara mikrobioma untuk vagina Anda, yang sangat aman.
Bakteri ini diketahui menghasilkan asam laktat, hidrogen peroksida, dan zat lain yang melindungi vagina Anda dari infeksi parah.
Ini membantu menjaga keseimbangan pH vagina, membunuh jamur dan virus lain yang dapat menyebabkan ISK dan IMS, serta membantu mencegah peradangan vagina.
Bakteri vaginosis adalah salah satu infeksi vagina yang paling umum, yang memiliki gejala terkait seperti keputihan yang tidak normal, gatal, dan bau vagina. Terkadang, itu sangat menyakitkan dan tidak nyaman.
Bukan hanya itu, namun menurut para ahli, jika flora vagina Anda tidak bagus jumlahnya, maka Anda berisiko tinggi terkena virus mematikan seperti HIV dan penyakit menular seksual lainnya.
Bisakah Anda memulihkan flora vagina Anda?
Menurut Ob-Gynae, Dr Pratima Thamke dari Motherhood Hospital, Anda pasti bisa melakukan hal-hal tertentu yang bisa membantu memulihkan flora vagina Anda, jika terganggu. Inilah yang dapat Anda lakukan:
1.Makan probiotik.
Bahkan para peneliti dari Harvard telah menyetujui fakta bahwa jika memasukkan probiotik dalam makanan , dapat meningkatkan jumlah bakteri lactobacillus di vagina Anda.
2. Berhenti menyemprot dengan air.
Menyemprot dengan air selalu dilarang, baik flora vagina Anda terganggu atau tidak, karena hal itu menghalangi tingkat pH dan itu bukan hal yang baik! .
3. Jangan gunakan sabun untuk membersihkan vagina Anda.
Vagina Anda bisa membersihkan dirinya sendiri dan bagus dalam hal itu! Cukup gunakan air hangat dan bersihkan area vagina dengan lembut, setiap dua hari sekali.
TERPOPULER