Infografis
3. Alkohol
Beberapa minuman berlkohol memang dapat menghangatkan tubuh. Tapi minuman ini adalah pilihan yang salah jika dikonsumsi saat sedang sakit.
Tidak hanya menyebabkan dehidrasi parah, alkohol dapat mengganggu antibiotik yang diminum. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada lambung dan hati.
4. Makanan atau minuman asam
Jus jeruk atau tomat tidak direkomendasikan oleh ahli gizi Elizabeth Trattner, terutama saat Anda mengalami mual atau flu perut.
Jika Anda muntah, keasaman dalam makanan atau minuman yang dikonsumsi dapat melukai tenggorokan.
5. Makanan asin
Hindari makan asin, misalnya biskuit asin yang dikonsumsi saat tidak nafsu makan.
Ahli gizi Lauren Papanos menjelaskan banyak biskuit asin mengandung sirup jagung fruktosa tinggi dan minyak kedelai, yang dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh.
Baca Juga: Eunha GFriend Alami Peradangan Kornea, Jika Parah Bisa Sebabkan Kebutaan
