Waspada Gejala Diabetes pada Anak, Apa Saja?

• Anak mempunyai berat badan berlebih atau obesitas
• Sering merasa haus
• Sering buang air kecil, terutama di malam hari
• Rasa lapar yang ekstrem
• Turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas
• Berkurangnya massa otot
• Mudah lelah
• Pandangan kabur
• Luka yang lama sembuh
• Sering mengalami infeksi, misalnya pada gusi, kulit, vagina, atau saluran kemih

Cara Mencegah Diabetes pada Anak
Berikut ini adalah beberapa cara sederhana untuk bisa mencegah atau meminimalkan risiko penyakit diabetes pada anak.

1. Mengatur Pola Makan Anak
Untuk mencegah diabetes pada anak, orangtua perlu mengatur pola makan anak, terutama untuk orangtua yang mempunyai keturunan penyakit gula.

Banyak resep makanan untuk mencegah diabetes pada anak yang mudah untuk dibuat. Jangan lupa, cari tahu juga apa yang anak suka agar makanan yang dibuat bisa sesuai dengan selera makannya.

2. Makan dengan Teratur
Penting untuk mengingatkan anak agar tidak melewatkan sarapan, yang akan meningkatkan gula darah setelah tidur semalaman.

3. Menyiapkan Camilan Sehat dan Bergizi
Camilan sehat adalah salah satu solusi untuk bisa mencegah anak dari ancaman penyakit diabetes. Camilan sehat membuat tingkat gula darah lebih mudah dikontrol. Sediakan buah-buahan seperti apel dan buah beri. Selain itu, Parents juga bisa menyediakan oatmeal, roti gandum, atau yogurt tawar.

Demikianlah informasi seputar diabetes pada anak. Semoga bermanfaat, ya!

Sumber:
https://id.theasianparent.com/diabetes-pada-anak

Baca juga:
https://id.theasianparent.com/manfaat-minyak-zaitun-untuk-kesehatan/
https://id.theasianparent.com/cara-mengecilkan-pori-pori-wajah

Published by The Asian Parent