Infografis
Anda mengalami berbagai hal emosional selama beberapa bulan terakhir, maka yang Anda butuhkan adalah melakukan latihan yoga. Dengan begitu selain mendapat sehat fisik tapi kesehatan mental juga lebih baik, karena yoga ampuh mengurangi stres.
8. Scorpio
Saatnya Anda bersabar di tengah kesepian dan stres yang sedang melandai. Anda harus sadar, cita-cita dan harapan yang Anda inginkan tidak akan bisa terwujud jika hidup dengan terisolasi. Percayalah saat sosialisasi baik, maka Anda terbebas dari kesepian dan depresi.
9. Sagitarius
Beban hidup saat ini memang sangat berat dan penuh dengan tekanan mental. Maka cobalah untuk tidak selalu mudah mengatakan 'ya' tapi belajar berani mengatakan 'tidak' demi kesehatan mental dan menjauhi Anda dari stres.
10. Capricorn
Jangan terburu-buru mengambil langkah, terlebih jika ANda belum hafal medan, cobalah melangkah perlahan tapi pasti. Termasuk menjaga metabolisme tubuh Anda tetap bergerak dan stabil, karena sesuatu yang tiba-tiba juga buruk untuk kesehatan.
11. Aquarius
Hari ini saatnya Anda berpikir logis, dengan menyediakan jadwal makanan pembuka dan penutup yang realistis. Sekaligus jalani olahraga yang semampu yang Anda lakukan, jangan terlalu memaksa karena bisa jatuh sakit.
Baca Juga: Deteksi Varian Baru Virus Corona, Menkes Budi Minta RS Kirim Sampel Pasien
12. Pisces
Meski sedang melakukan pekerjaan yang tidak Anda sukai, cobalah lebih tenang, karena kulit Anda saat ini menggambarkan bagaimana stres sedang menyerang diri Anda. Ingat! agar kembali sehat perbaiki waktu tidur, dan hidup udara segar agar stres Anda hilang.
