Infografis
Menurut penelitian baru dari CDC, ditemukan bahwa gym bisa menjadi hotspot wabah Covid-19 jika orang menolak memakai masker wajah, bahkan jika mereka mengikuti pedoman jarak sosial.
Di Hawaii, 21 orang tertular virus setelah instruktur bersepeda yang terinfeksi mengadakan kelas selama 3 hari dan kemudian dinyatakan positif. Sesuai laporan, jarak bersepeda antarsesama lebih dari 6 kaki terpisah, tetapi tidak ada yang memakai masker.
Demikian pula di Chicago, 55 dari 81 orang yang menghadiri kelas kebugaran intensitas tinggi dalam ruangan selama musim panas 2020 mengidap Covid-19.
Konon, dari orang yang terinfeksi, hampir 85 persen jarang mengenakan masker selama kelas, dan 78 persen menghadiri setidaknya satu kelas saat masih tertular.
Dalam sebuah wawancara, CDC mengatakan, "Peningkatan aktivitas pernapasan yang terjadi di ruang tertutup latihan dalam ruangan memfasilitasi penularan SARS-CoV-2."
Alternatif untuk Gym
Meskipun laporan CDC tampaknya mengkhawatirkan dan dapat mengubah persepsi Anda terhadap olahraga di gym, Anda selalu dapat beralih ke alternatif lain agar tetap bugar dan sehat.
Latihan solo dan latihan di rumah bisa menjadi alternatif yang bagus untuk gym. Anda bisa mendapatkan peralatan olahraga Anda sendiri dan melakukan latihan yang sama di ruang keluarga Anda yang nyaman.
Anda juga dapat melakukan aktivitas luar ruangan, seperti bersepeda, yoga, meditasi, yang juga dapat menjaga kesehatan dan semangat Anda selama masa-masa sulit seperti itu.
Baca Juga: Anggota DPRD Kritik Pemprov DKI Tangani Covid-19 yang Tak Kunjung Selesai
