Kandungan vitamin E ini bisa ditemukan pada biji-bijian, hazelnut, juga multivitamin.
Vitamin K
Vitamin K sangat penting dalam membantu proses pembekuan darah pada tubuh, sekaligus menyembuhkan luka dan memar pada area bekas operasi.
Fungsi dasar vitamin K juga membantu kondisi kulit tertentu, seperti stretch mark, titik gelap, dan bekas luka.
Vitamin K ini bisa ditemukan pada makanan berupa sayur kale, bayam, selada, kubis, dan kacang hijau.
