Biar Kuat Puasa, Ini Makanan yang Harus dimakan Saat Buka dan Sahur

Sedangkan untuk hidangan tertentu, katanya itu bisa termasuk sesuatu seperti kari ayam dengan naan gandum dan sayuran, mungkin asparagus, bayam dan paprika. Amareh, seorang Somalia, merekomendasikan ayam atau daging sapi yang dipasangkan dengan sabaayad, atau roti pipih Somalia, dan beberapa buah beri atau buah.

“Ini semua tentang menemukan apa yang berhasil untuk Anda, selama Anda memiliki komponen utama itu,” katanya. Dan, tentu saja, jangan lupa minum air.