Infografis
Bawang putih
Kandungan efek antivirus, anti jamur, dan anti bakteri disebabkan adanya alicin, yang merupakan senyawa aktif pada bawang putih. Mengkonsumsi bawang putih lewat makanan yang sudah dimasak matang, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga manfaat ini baik untuk menangkal dan melawan penyakit.
Kunyit
Kunyit memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, seperti bahan aktif kurkumin dan anti-inflamasi. Karena itu, kunyit dapat menangkal virus dalam tubuh, sekaligus memperlambat replikasi virus.
Lada hitam
Lada hitam mengandung vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami, yang juga sebagai bentuk antibiotik. Selain itu, lada hitam juga telah terbukti menghasilkan lebih banyak sel T-killer dalam tubuh.
Buah amla
Buah amla telah digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif, bahkan buah ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi penyakit. Lewat kandungan vitamin C, buah ini juga membantu memproduksi sel darah putih, yang juga merupakan antioksidan kuat.
Baca Juga: 5 Keutamaan Puasa Syawal, Seperti Puasa Terus Menerus
