Lada hitam mengandung vitamin C yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami, yang juga sebagai bentuk antibiotik. Selain itu, lada hitam juga telah terbukti menghasilkan lebih banyak sel T-killer dalam tubuh.
Buah amla
Buah amla telah digunakan sebagai pengobatan rumahan yang efektif, bahkan buah ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi penyakit. Lewat kandungan vitamin C, buah ini juga membantu memproduksi sel darah putih, yang juga merupakan antioksidan kuat.
