Infografis
3. Tidak Jaga Kebersihan Mulut
Dawasaz mencatat bahwa bau mulut sebagian besar berasal dari lidah, jadi sebaiknya gunakan floss lidah setiap hari. Lakukan sikat gigi dan floss lidah 30 hingga 60 menit usai makan.
4. Asupan Makanan
Selain efek puasa, makanan tertentu lebih rentan menyebabkan bau mulut.
"Bau mulut dapat dikurangi dengan mengurangi konsumsi bahan-bahan seperti bawang putih, bawang merah dan cabai. Bahan kimia yang terkait dengan makanan ini cenderung masuk ke aliran darah dan pindah ke paru-paru, dan kemudian dihembuskan keluar, dengan efeknya bertahan lama," ujar Zobeidi.
Ikan juga bisa menyebabkan bau mulut. Selain itu, minuman berkafein menyebabkan mulut menjadi kering sehingga mengeluarkan bau yang tidak sedap.
"Efeknya bisa dikurangi dengan minum air setelah konsumsi," kata Zobeidi.
