Kecanduan Nonton Pornografi? Berikut Caranya Untuk Berhenti

Bimo Aria Fundrika | Aflaha Rizal Bahtiar | Suara.com

Minggu, 09 Mei 2021 | 20:10 WIB
Kecanduan Nonton Pornografi? Berikut Caranya Untuk Berhenti
Ilustrasi situs porno atau pornografi di internet (Suara.com/Pabriansyah)

Suara.com - Menonton video atau film porno mungkin menjadi suatu hal yang umum di kalangan orang dewasa. Namun, namun jika berlebihan bisa bahaya bagi diri sendiri, salah satunya kecanduan dan obsesi.

Walau ada yang menyebut bahwa video seks sebagai pendidikan, namun perlu ketahui dampaknya jika dilakukan secara berlebihan. Karena dampak buruk bisa saja terjadi, mulai dari aktivitas terhambat, kurangnya harmonis dengan pasangan, juga kehidupan sosial.

Memang menghindari pornografi tidaklah mudah, tapi jika Anda bisa melewatinya, Anda akan berhasil keluar dari kebiasaan buruk tersebut.

Dilansir dari Insider, cara ini bisa Anda lakukan untuk segera berhenti nonton film porno.

Ilustrasi konten pornografi. (Shutterstock)
Ilustrasi konten pornografi. (Shutterstock)

Pahami dampaknya

Dampak yang akan terjadi bila mengakses pornografi secara berlebihan, akan memengaruhi hubungan nyata Anda dengan pasangan. Untuk mengatasi ini, perlu percakapan terbuka dengan pasangan, yang bisa membantu Anda agar terhindar dari kebiasaan menonton porno.

Keluar dari zona buruk

Keluar lah dari zona buruk yang menghambat aktivitas Anda. Buatlah rencana ke depannya, dan fokus pada kesenangan yang bisa dilakukan. Seperti hobi, olahraga, maupun pertemuan dengan kawan Anda. Hal ini bisa mengalihkan pikiran Anda dari kebiasaan menonton pornografi.

Mintalah bantuan terapis

Anda bisa lakukan terapi diri lewat bantuan terapis profesional. Melakukan terapi ini bisa mengalihkan pikiran Anda dari pornografi, juga kebiasaan yang membuang waktu dan menghambat aktivitas Anda.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Salah Kaprah, Suka Nonton Film Erotis Bukanlah Sebuah Kecanduan Pornografi

Salah Kaprah, Suka Nonton Film Erotis Bukanlah Sebuah Kecanduan Pornografi

Health | Minggu, 09 Mei 2021 | 14:00 WIB

Bersalah dalam Kasus Pornografi Anak, Eks Bek Real Madrid Menyesal

Bersalah dalam Kasus Pornografi Anak, Eks Bek Real Madrid Menyesal

Bola | Jum'at, 30 April 2021 | 15:20 WIB

Ingin Hilangkan Barang Bukti, Pria Ini Kunyah dan Telan Kartu Memori

Ingin Hilangkan Barang Bukti, Pria Ini Kunyah dan Telan Kartu Memori

News | Jum'at, 26 Maret 2021 | 15:12 WIB

Terkini

Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?

Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?

Health | Rabu, 13 Mei 2026 | 18:25 WIB

Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan

Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan

Health | Rabu, 13 Mei 2026 | 17:00 WIB

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 22:34 WIB

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 17:02 WIB

Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 16:59 WIB

Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang

Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 15:56 WIB

Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia

Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 15:05 WIB

Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?

Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 14:46 WIB

Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia

Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 10:53 WIB

4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius

4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 07:58 WIB