Kecanduan Nonton Pornografi? Berikut Caranya Untuk Berhenti

Bimo Aria Fundrika, Aflaha Rizal Bahtiar

Minggu, 09 Mei 2021 | 20:10 WIB
Kecanduan Nonton Pornografi? Berikut Caranya Untuk Berhenti
Ilustrasi situs porno atau pornografi di internet (Suara.com/Pabriansyah)

Suara.com - Menonton video atau film porno mungkin menjadi suatu hal yang umum di kalangan orang dewasa. Namun, namun jika berlebihan bisa bahaya bagi diri sendiri, salah satunya kecanduan dan obsesi.

Walau ada yang menyebut bahwa video seks sebagai pendidikan, namun perlu ketahui dampaknya jika dilakukan secara berlebihan. Karena dampak buruk bisa saja terjadi, mulai dari aktivitas terhambat, kurangnya harmonis dengan pasangan, juga kehidupan sosial.

Memang menghindari pornografi tidaklah mudah, tapi jika Anda bisa melewatinya, Anda akan berhasil keluar dari kebiasaan buruk tersebut.

Dilansir dari Insider, cara ini bisa Anda lakukan untuk segera berhenti nonton film porno.

Ilustrasi konten pornografi. (Shutterstock)
Ilustrasi konten pornografi. (Shutterstock)

Pahami dampaknya

Dampak yang akan terjadi bila mengakses pornografi secara berlebihan, akan memengaruhi hubungan nyata Anda dengan pasangan. Untuk mengatasi ini, perlu percakapan terbuka dengan pasangan, yang bisa membantu Anda agar terhindar dari kebiasaan menonton porno.

Keluar dari zona buruk

Keluar lah dari zona buruk yang menghambat aktivitas Anda. Buatlah rencana ke depannya, dan fokus pada kesenangan yang bisa dilakukan. Seperti hobi, olahraga, maupun pertemuan dengan kawan Anda. Hal ini bisa mengalihkan pikiran Anda dari kebiasaan menonton pornografi.

Mintalah bantuan terapis

baca juga

Anda bisa lakukan terapi diri lewat bantuan terapis profesional. Melakukan terapi ini bisa mengalihkan pikiran Anda dari pornografi, juga kebiasaan yang membuang waktu dan menghambat aktivitas Anda.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Salah Kaprah, Suka Nonton Film Erotis Bukanlah Sebuah Kecanduan Pornografi

Salah Kaprah, Suka Nonton Film Erotis Bukanlah Sebuah Kecanduan Pornografi

Health | Minggu, 09 Mei 2021 | 14:00 WIB

Bersalah dalam Kasus Pornografi Anak, Eks Bek Real Madrid Menyesal

Bersalah dalam Kasus Pornografi Anak, Eks Bek Real Madrid Menyesal

Bola | Jum'at, 30 April 2021 | 15:20 WIB

Ingin Hilangkan Barang Bukti, Pria Ini Kunyah dan Telan Kartu Memori

Ingin Hilangkan Barang Bukti, Pria Ini Kunyah dan Telan Kartu Memori

News | Jum'at, 26 Maret 2021 | 15:12 WIB

Terkini

World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak

World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak

Health | Jum'at, 26 Juni 2026 | 20:10 WIB

Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern

Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern

Health | Jum'at, 26 Juni 2026 | 13:45 WIB

Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua

Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua

Health | Kamis, 25 Juni 2026 | 21:17 WIB

Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan

Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan

Health | Kamis, 25 Juni 2026 | 19:13 WIB

Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif

Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif

Health | Rabu, 24 Juni 2026 | 17:15 WIB

El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?

El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?

Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:49 WIB

Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis

Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis

Health | Selasa, 23 Juni 2026 | 14:07 WIB

WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global

WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global

Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:05 WIB

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental

Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:00 WIB

Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!

Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!

Health | Minggu, 21 Juni 2026 | 10:41 WIB

×