Cara Sederhana Menurunkan Hormon Stres: Ngobrol dengan Sesama Perempuan

Kamis, 01 Juli 2021 | 17:05 WIB
Cara Sederhana Menurunkan Hormon Stres: Ngobrol dengan Sesama Perempuan
Ilustrasi Curhat (Pexels/Pixabay)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Di kedua kelompok umur, mereka yang berbicara dengan pasangan yang sudah dikenal secara konsisten menurunkan kadar kortisol daripada yang berbicara dengan mitra asing.

"Kita dapat melihat bahwa persahabatan memiliki efek yang sama sepanjang masa. Mitra yang akrab bisa menurunkan stres," kata Rodrigues.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI