Khusus Penderita Hipotiroidisme, Ikuti Pola Makan Sehat Ini

Suara.com - Hipertiroidisme adalah suatu kondisi yang biasa diobati dan ada beberapa perawatan medis yang bisa mengatasinya. Adapun perawatan Utama hipertiroidisme adalah obat-obatan, perawatan yodium radioaktif dan pembedahan.

Orang yang menderita hipertiroidisme biasanya akan disarankan dokter untuk menjalani perawatan medis yang sesuai dengan kondisinya dan yang pasti terbaik.

Sebenarnya, British Thyroid Foundation (BTF) mengatakan bahwa tidak ada diet atau pola makan khusus untuk penderita hipertiroidisme.

Tapi, orang dengan hipertiroidisme perlu mengonsumsi makanan sehat untuk membantu menjaga kesehatannya.

Berdasarkan panduan NHS Eatwell, diet sehat untuk penderita hipertiroidisme biasanya meliputi:

1. Makan minimal 5 porsi buah dan sayuran yang berbeda setiap hari
2. Konsumsi makanan bertepung dan berserat tinggi, seperti roti, nasi atau pasta
3. Minum susu
4. Makan kacang-kacangan, ikan, telur, daging dan protein lainnya
5. Gunakan minyak tak jenuh
6. Minum banyak air, setidaknya 6-8 gelas sehari

Seorang dokter atau apoteker dapat merekomendasikan suplemen atau vitamin khusus untuk penderita hipertiroidisme.

Orang dengan penyakit Graves atau jenis gangguan tiroid autoimun lainnya mungkin sensitif terhadap efek samping dari yodium.

Jadi, dokter mungkin menyarankan penderita untuk menjaga pola makan dan menghindari konsumsi yodium dalam jumlah besar.

Menurut Institut Nasional Diabetes serta Penyakit Pencernaan dan Ginjal di AS, konsumsi makanan beryodium tinggi bisa memperburuk hipertiroidisme.

"Konsumsi suplemen yodium juga bisa memberikan efek yang sama," kata Institut Nasional Diabetes dikutip dari Express.

Maka, semua orang yang menderita hipertiroidisme harus menjaga pola makan mereka dengan sarah dokter.