Khusus Penderita Hipotiroidisme, Ikuti Pola Makan Sehat Ini

Jum'at, 09 Juli 2021 | 20:50 WIB
Khusus Penderita Hipotiroidisme, Ikuti Pola Makan Sehat Ini
Ilustrasi buah-buahan. (Pixabay)

Suara.com - Hipertiroidisme adalah suatu kondisi yang biasa diobati dan ada beberapa perawatan medis yang bisa mengatasinya. Adapun perawatan Utama hipertiroidisme adalah obat-obatan, perawatan yodium radioaktif dan pembedahan.

Orang yang menderita hipertiroidisme biasanya akan disarankan dokter untuk menjalani perawatan medis yang sesuai dengan kondisinya dan yang pasti terbaik.

Sebenarnya, British Thyroid Foundation (BTF) mengatakan bahwa tidak ada diet atau pola makan khusus untuk penderita hipertiroidisme.

Tapi, orang dengan hipertiroidisme perlu mengonsumsi makanan sehat untuk membantu menjaga kesehatannya.

Berdasarkan panduan NHS Eatwell, diet sehat untuk penderita hipertiroidisme biasanya meliputi:

Ilustrasi tiroid, hipertiroidisme (Pixabay/LUM3N)
Ilustrasi tiroid, hipertiroidisme (Pixabay/LUM3N)
  1. Makan minimal 5 porsi buah dan sayuran yang berbeda setiap hari
  2. Konsumsi makanan bertepung dan berserat tinggi, seperti roti, nasi atau pasta
  3. Minum susu
  4. Makan kacang-kacangan, ikan, telur, daging dan protein lainnya
  5. Gunakan minyak tak jenuh
  6. Minum banyak air, setidaknya 6-8 gelas sehari

Seorang dokter atau apoteker dapat merekomendasikan suplemen atau vitamin khusus untuk penderita hipertiroidisme.

Orang dengan penyakit Graves atau jenis gangguan tiroid autoimun lainnya mungkin sensitif terhadap efek samping dari yodium.

Jadi, dokter mungkin menyarankan penderita untuk menjaga pola makan dan menghindari konsumsi yodium dalam jumlah besar.

Menurut Institut Nasional Diabetes serta Penyakit Pencernaan dan Ginjal di AS, konsumsi makanan beryodium tinggi bisa memperburuk hipertiroidisme.

Baca Juga: Setelah Varian Delta dan Lambda, Peneliti Juga Khawatirkan Varian Epsilon!

"Konsumsi suplemen yodium juga bisa memberikan efek yang sama," kata Institut Nasional Diabetes dikutip dari Express.

Maka, semua orang yang menderita hipertiroidisme harus menjaga pola makan mereka dengan sarah dokter.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Paling Cocok Jadi Takjil Apa saat Buka Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tebak Jokes Bapak-bapak, Cek Seberapa Lucu Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI