Ternyata Ahli Sarankan Tidak Perlu Mandi Setiap Hari, Apa Alasannya?

Dengan kata lain, mandi setiap hari akan membantu mencium dan merasa segar dan bersih. Tetapi menggosok tubuh Anda dari kepala hingga kaki setiap hari mungkin tidak akan membuat Anda "lebih bersih".

Beberapa orang khawatir bahwa mandi benar-benar dapat membahayakan kulit, yang mengarah ke:

• kekeringan
• gangguan
• infeksi
• gangguan mikrobioma kulit

Menurut dokter kulit yang berbasis di New York, Dr. Adarsh Mudgil, hanya ada sedikit bukti yang mendukung teori ini bahwa mandi setiap hari tetap berbahaya.

"Mandi setiap hari “tidak perlu, tetapi saya juga tidak berpikir itu berbahaya bagi kulit kita seperti yang dilaporkan secara luas di media akhir-akhir ini,” katanya.

“Mandi setiap hari bisa membuat kulit lebih kering jika tidak melembabkan, tapi hanya itu yang bisa dibuktikan. Efeknya pada mikrobioma kami bersifat spekulatif.”

Menurut tinjauan 2018, beberapa penyakit kulit dikaitkan dengan keadaan mikroba yang berubah, tetapi penelitian yang sama mencatat bahwa mikrobiota kulit orang dewasa yang sehat stabil dari waktu ke waktu, meskipun ada perubahan lingkungan — seperti frekuensi mandi.