Infografis
Buang air kecil sebelum berhubungan seks juga salah satu cara mencegah inkontinensia urine atau kebocoran urine ketika berhubungan seks.
Amanda menjelaskan bahwa Anda harus mengosongkan kandung kemih sebelum dan sesudah berhubungan seks, yang juga metode mencegah ISK.
4. Jangan kencing di bawah shower
Seorang dokter baru-baru ini mengungkapkan bahwa kencing di bawah shower dapat merusak otot-otot dasar panggul Anda. Amanda mengatakan bahwa Anda harus selalu menggunakan closet dalam posisi duduk tegak saat buang air kecil.
Amanda mengatakan bahwa dasar panggul perlu dirawat dan Anda harus melakukan kegels dan latihan dasar panggul lainnya demi menjaga panggul yang kuat dan sehat.
