Infografis
Penelitian oleh para ahli di Taiwan menemukan bahwa hanya 9 persen orang yang terbuka kepada pasangannya mengenai kondisi tersebut. Amanda mengatakan bahwa beberapa orang masih memiliki rasa malu terhadap pasangannya jika membahas masalah tersebut.
Padahal, komunikasi dengan pasangan, bersikap terbuka dan jujur sangat penting dalam sebuah hubungan, terutama demi kehidupan seksual yang menyenangkan.
2. Berhubungan seks di kamar mandi
Amanda menyarakan orang dengan kondisi ini melakukan hubungan seks di kamar mandi, bila mereka khawatir terjadi kebocoran urine atau tak sengaja buang air kecil selama hubungan seks.
3. Kencing sebelum berhubungan seks
Buang air kecil sebelum berhubungan seks juga salah satu cara mencegah inkontinensia urine atau kebocoran urine ketika berhubungan seks.
Amanda menjelaskan bahwa Anda harus mengosongkan kandung kemih sebelum dan sesudah berhubungan seks, yang juga metode mencegah ISK.
4. Jangan kencing di bawah shower
Seorang dokter baru-baru ini mengungkapkan bahwa kencing di bawah shower dapat merusak otot-otot dasar panggul Anda. Amanda mengatakan bahwa Anda harus selalu menggunakan closet dalam posisi duduk tegak saat buang air kecil.
Baca Juga: Ahli: Tingkat Autoantibodi Bisa Picu Keparahan Infeksi Virus Corona Covid-19
Amanda mengatakan bahwa dasar panggul perlu dirawat dan Anda harus melakukan kegels dan latihan dasar panggul lainnya demi menjaga panggul yang kuat dan sehat.
