Percobaan laboratorium menunjukkan bahwa vitamin D penting untuk sistem kekebalan yang akan melawan virus di dalam tubuh. Selain berjemur di bawah sinar matahari pagi, Anda bisa mendapat asupan vitamin D dari suplemen, disesuaikan dengan kadar yang diberikan oleh pakar.
Jadi, silakan konsumsi vitamin C dan D agar tubuh kuat melawan virus flu selama sakit pilek. Jangan pernah mencoba memasukkan bawang putih atau bahan herbal lain yang diklaim dapat menyembuhkan pilek ke hidung.
