Zodiak Kesehatan 28 Oktober 2021: Taurus, Yoga Membantumu Keluar dari Kekacauan

Leo

Posisi planet hari ini mendorongmu untuk memusatkan pikiran melalui aktivitas fisik. Yoga, peregangan, dan lari adalah semua aktivitas yang membutuhkan pernapasan terkonsentrasi, dan ini direkomendasikan sekarang. Tarik napas dan buang napas membantumu dalam menangani pengambilan keputusan dan komunikasi emosional.

Virgo

Ada banyak cara untuk mengatasi masalah, dan kamu adalah salah satu yang mungkin mengambil pendekatan yang lebih konfrontatif, yang kadang-kadang bisa sangat efektif, tetapi di lain waktu sulit. Tanyakan pada diri sendiri apakah kamu sudah cukup berolahraga?

Libra

Apakah kamu sudah melakukan yoga atau lari hari ini? Apakah kamu sudah memberi dirimu cukup nutrisi melalui diet seimbang yang sehat? Hingga waktu yang cukup untuk relaksasi dan istirahat? Ini bisa menjadi alat yang kamu butuhkan untuk hubungan yang bahagia dengan diri sendiri!

Scorpio

Baik itu diet atau rutinitas olahraga, penting untuk menciptakan hubungan dengan diri sendiri yang mendorong dan membawa kegembiraan untukmu agar kamu tetap sehat. Jika kamu lebih suka bersama orang lain, daftarlah kelas memasak online atau bergabunglah dengan obrolan virtual tentang olahraga.

Sagitarius

Pertahankan dirimu dengan menjaga variasi dalam diet. Ada banyak sayuran yang penuh nutrisi yang dapat dibuat menjadi sup. Ada juga ritual kesehatan seperti sauna atau mandi air panas yang bisa membuatmu merasa istimewa. Tetap aktif dalam pencarian aktivitas sehat baru untuk dinikmati.