Infografis
Leo
Jika sudah lama sejak hari terakhirmu berolahraga, cobalah lakukan sedikit saja hari ini. Berjalanlah sebanyak yang kamu bisa. Ingat setiap perjalanan dimulai dengan langkah pertama. Ambil napas dalam-dalam dan berikan dirimu keberanian untuk mengambilnya.
Virgo
Temukan beberapa resep inspiratif secara online dan rencanakan beberapa makananmu selama seminggu. Dengan mencoba sesuatu yang baru dan sehat, kamu akan mencapai sesuatu yang penting dan sekaligus membuatnya menyenangkan.
Libra
Hati-hati dengan apa yang kamu makan hari ini. Ini bukan hari yang baik untuk mencoba sesuatu yang baru untuk urusan makanan, juga bukan hari yang baik untuk meninggalkan diet. Namun, ini adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan disiplin baru dengan lembut terkait apa yang kamu makan.
Scorpio
Jika kamu memiliki penyakit fisik atau emosional, kamu disarankan untuk turun ke lantai dan meregangkan tulang belakangmu - itu pasti akan membantu. Setiap perasaan tertahan, secara emosional atau fisik, akan hilang dengan peregangan panjang yang baik atau kunjungan ke kelas yoga favoritmu.
Sagitarius
Baca Juga: Tidur Seharian Bukan Termasuk Self-Care, Begini Penjelasan Ahli Kesehatan!
Kamu mungkin merasa kesepian dan sedih hari ini tanpa alasan yang jelas. Jangan menyerah pada godaan untuk menutup diri - kita semua membutuhkan komunikasi dari luar sesekali! Mulailah memikirkan aktivitas yang membuatmu merasa baik. Mengobrol dengan sahabat lama atau mungkin kamu bisa mengambil kelas yoga virtual seminggu sekali.
