Penyebab Terjadinya Keseleo Dan Bagaimana Cara Penanganan Yang Tepat

M. Reza Sulaiman, Aflaha Rizal Bahtiar

Rabu, 01 Desember 2021 | 17:47 WIB
Penyebab Terjadinya Keseleo Dan Bagaimana Cara Penanganan Yang Tepat
ilustrasi tangan keseleo. (Shutterstock)

Suara.com - Keseleo adalah istilah yang sering digunakan untuk lupa pada bagian ligament (otot sendi), di mana otot-otot sendi ini berfungsi menyokong sambungan kedua bagian tulang pada tubuh.

Cedera sendi bisa jadi hanya meregang atau sobek, tapi pada kasus keseleo, luka dapat mengakibatkan sebagian serat otot menjadi melar, juga terjadi robekan pada daerah otot yang keseleo.

Ada beberapa gejala yang terjadi pada kasus keseleo, yang dikutip dari buku First Aid: Cara Benar Pertolongan Pertama dan Penanganan Darurat (2009), yang ditulis oleh The American Medical Association.

  • Sakit pada sambungan tulang.
  • Bengkak pada sambungan tulang.
  • Terasa empuk jika diraba.
  • Warna kulit menghitam atau membiru pada daerah sekitar luka.
Ilustrasi nyeri sendi, terkilir, keseleo. (Shutterstock)
Ilustrasi nyeri sendi, terkilir, keseleo. (Shutterstock)

Bila Anda belum mengetahui secara pasti apakah Anda terluka akibat keseleo atau patah tulang, Anda bisa lakukan pertolongan untuk patah tulang. Berikut beberapa pertolongan yang bisa Anda lakukan.

Penanganan keseleo pada tumit, lutut, siku, pergelangan tangan dan bahu bisa dilakukan sebagai berikut.

1. Pakailah kantung berisi air dingin atau air es, lalu tempelkan pada daera yang terluka untuk mengurangi pembengkakan.

2. Gunakan splint untuk menyokong daerah luka dengan memakai selimut, kain tebal atau bantal. Lalu lepaskan splint bila terjadi pembengkakan.

3. Usahakan daerah luka pada posisi lebih tinggi dari organ jantung.

4. Jangan merendamnya dengan air hangat di awal terjadinya luka. Tapi, boleh direndam setelah 24 jam kemudian.

5. Baiknya bawa ke pertolongan medis untuk mengetahui ada atau tidaknya luka patah tulang. Juga bawa ke rumah sakit jika sakit bertambah parah.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Presiden Prabowo Akui Kesalahan Jubir Hal Wajar: Saya Saja Dulu Pernah Salah Jalan Cari WC di Istana

Presiden Prabowo Akui Kesalahan Jubir Hal Wajar: Saya Saja Dulu Pernah Salah Jalan Cari WC di Istana

News | Senin, 05 Mei 2025 | 19:05 WIB

Ketika Freudian Slip Menjadi Bumerang bagi Gus Miftah Maulana

Ketika Freudian Slip Menjadi Bumerang bagi Gus Miftah Maulana

Your Say | Rabu, 11 Desember 2024 | 12:06 WIB

PKS Sebut Lidah Gibran Keseleo Saat Anjurkan Asam Sulfat untuk Ibu Hamil

PKS Sebut Lidah Gibran Keseleo Saat Anjurkan Asam Sulfat untuk Ibu Hamil

Kotak Suara | Selasa, 05 Desember 2023 | 17:44 WIB

3 Efek Samping Menggunakan High Heels, Awas Keseleo!

3 Efek Samping Menggunakan High Heels, Awas Keseleo!

Your Say | Kamis, 08 Juni 2023 | 09:29 WIB

Jangan Panik! 4 Cara Ampuh Mengatasi Kaki Keseleo yang Aman Dilakukan di Rumah

Jangan Panik! 4 Cara Ampuh Mengatasi Kaki Keseleo yang Aman Dilakukan di Rumah

Your Say | Minggu, 07 Mei 2023 | 14:00 WIB

Cara Melakukan Tendangan Free Kick Keseleo Ala Lionel Messi

Cara Melakukan Tendangan Free Kick Keseleo Ala Lionel Messi

Bola | Selasa, 21 Februari 2023 | 16:19 WIB

Bolehkah Oleskan Balsam Pada Orang Keseleo? Dokter Ungkap Faktanya

Bolehkah Oleskan Balsam Pada Orang Keseleo? Dokter Ungkap Faktanya

Health | Selasa, 24 Januari 2023 | 14:06 WIB

Cara Mengobati Kaki Keseleo di Rumah sebagai Pertolongan Pertama

Cara Mengobati Kaki Keseleo di Rumah sebagai Pertolongan Pertama

Health | Kamis, 25 Agustus 2022 | 09:00 WIB

Ashanty Alami Keseleo Leher, Begini Tanda Bahayanya

Ashanty Alami Keseleo Leher, Begini Tanda Bahayanya

Health | Minggu, 14 Agustus 2022 | 16:00 WIB

Terkini

Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining

Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining

Health | Jum'at, 29 Mei 2026 | 21:33 WIB

Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem

Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem

Health | Jum'at, 29 Mei 2026 | 11:18 WIB

Cara Memilih Susu Formula, Ini 5 Kriteria yang Perlu Diperhatikan Orang Tua

Cara Memilih Susu Formula, Ini 5 Kriteria yang Perlu Diperhatikan Orang Tua

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 23:06 WIB

Bikin Khawatir, Biaya Kesehatan Makin Mahal: Apa yang Harus Kita Lakukan?

Bikin Khawatir, Biaya Kesehatan Makin Mahal: Apa yang Harus Kita Lakukan?

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 17:41 WIB

Ribuan Bayi Lahir dengan Talasemia Tiap Tahun, Skrining Dini Semakin Mendesak

Ribuan Bayi Lahir dengan Talasemia Tiap Tahun, Skrining Dini Semakin Mendesak

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 11:27 WIB

Ritme Sirkadian dan Usus Saling Terhubung, Begadang Bisa Ganggu Pencernaan

Ritme Sirkadian dan Usus Saling Terhubung, Begadang Bisa Ganggu Pencernaan

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 09:44 WIB

Teknologi PET-CT hingga CAR T-Cell Therapy Ubah Lanskap Pengobatan Kanker Modern

Teknologi PET-CT hingga CAR T-Cell Therapy Ubah Lanskap Pengobatan Kanker Modern

Health | Rabu, 27 Mei 2026 | 11:09 WIB

Tren Kesehatan Preventif Meningkat, Jaminan Keamanan Pasien dari Risiko Tak Terduga Jadi Perhatian

Tren Kesehatan Preventif Meningkat, Jaminan Keamanan Pasien dari Risiko Tak Terduga Jadi Perhatian

Health | Rabu, 27 Mei 2026 | 09:22 WIB

Suara.com dan Pertamedika IHC Jajaki Peluang Kolaborasi Lawan Hoaks Kesehatan di Era AI

Suara.com dan Pertamedika IHC Jajaki Peluang Kolaborasi Lawan Hoaks Kesehatan di Era AI

Health | Selasa, 26 Mei 2026 | 23:23 WIB

Mengapa Lupus Lebih Banyak Menyerang Wanita?

Mengapa Lupus Lebih Banyak Menyerang Wanita?

Health | Selasa, 26 Mei 2026 | 15:00 WIB