Infografis
Suara.com - Hari Kanker Sedunia atau World Cancer Day selalu jatuh pada 4 Februari setiap tahunnya.Berikut ini adalah artikel mengenai konsumsi makanan seperti buah-buahan yang tepat untuk pasien kanker. Buah-buahan merupakan makanan kaya gizi dan vitamin yang baik untuk kesehatan, terutama pasien kanker.
Lewat sebuah laporan dari World Cancer Research Fund dan American Institute of Cancer Research menemukan, konsumsi buah-buahan dapat mengurangi penyakit kanker seperti kanker mulut, kerongkongan, paru-paru, lambung, hingga kanker usus besar.
Tak hanya baik dikonsumsi pasien kanker, buah-buahan ini juga mengurangi risiko kanker laring, pankreas, payudara, dan kandung kemih.
Melansir dari HealthShots, ada tujuh buah-buahan sumber gula yang baik untuk pasien kanker. Apa saja? Yuk simak selengkapnya!
1. Alpukat
Alpukat memiliki sifat antikanker. Alpukat memiliki sumber yang kaya MUFA, yaitu lemak tak jenuh tunggal dan sumber baik untuk vitamin D3C dan vitamin A, yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Pisang
Pisang memiliki sumber karbohidrat, serat makanan, dan vitamin B6 yang baik. Dengan memiliki komponen aktif seperti asam hidroksi sinamat, yang memiliki sifat antikanker, senyawa ini telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker kolorektal, payudara, serta karsinoma sel ginjal.
3. Cranberry
Baca Juga: Mungkinkah Pasien Kanker yang Vaksin Covid-19 Tetap Berisiko Meninggal?
Buah cranberry memiliki sifat anti kanker dan senyawa bioaktif, yang meliputi hydroxycinnamate dan quercetin, yang memberikan sifat anti kanker untuk membantu melawan kanker payudara, usus besar, mulut, paru-paru, ovarium, dan prostat.
