REGIONAL:
Suara.com - Bau mulut biasanya bukan masalah serius, tetapi cukup mengganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri. Kondisi ini disebabkan oleh bakteri yang menumpuk di dalam mulut.
Bau mulut dihasilkan ketika bakteri memecah gula dan pati dalam makanan yang kita makan. Meskipun solusi terbaik untuk menghilangkan masalah bau mulut adalah rutin melakukan pemeriksaan gigi.
Beberapa pengobatan yang sudah teruji juga bisa membantu menghilangkan masalah bau mulut. Dalam beberapa kasus, ini juga dapat menunjukkan masalah gigi yang serius seperti penyakit gusi atau kerusakan gigi.
Berikut ini dilansir dari Times of India, beberapa 4 bahan alami yang bisa membantu mengatasi bau mulut.
1. Cengkeh
cengkeh adalah bahan dapur yang bisa membantu menghilangkan masalah bau mulut dan gusi bengkak.
Sifat antibakterinya mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mengurangi risiko masalah gigi lainnya seperti pendarahan dan kerusakan gigi.
Anda cukup memasukkan beberapa potong cengkeh ke dalam mulut dan mengunyahnya untuk menghilangkan masalah bau mulut.
2. Air
Kurangnya asupan air dalam sehari juga bisa menyebabkan bau mulut. Air membantu mengeluarkan bakteri dari mulut dan encegahnya berkembang biak di dalam mulut.
Minum air dalam jumlah cukup juga membantu menjaga napas Anda tetap segar. Jika Anda memiliki masalah bau mulut, minumlah banyak air setiap hari. Anda juga bisa memeras setengah lemon ke dalam air untuk membuat bau napas Anda menyegarkan.
3. Madu dan kayu manis
Kulit kayu manis yang rasanya manis juga dapat membantu Anda menyingkirkan masalah bau mulut. ama seperti cengkeh, kayu manis juga mengandung sifat antibakteri yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Anda hanya perlu menyimpan sepotong kecil kulit kayu manis di mulut Anda selama beberapa menit dan kemudian Anda bisa membuangnya.
4. Kumur air garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat di dalam mulut dan membuat nafas Anda berbau segar.
Air garam bisa mengatasi bakteri berkembang biak di mulut dan membuangnya. Anda hanya perlu mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air dan berkumurlah dengannya sebelum melangkah keluar.
TERPOPULER