Suara.com - Musim hujan, meski menjadi saat yang menyenangkan buat anak-anak untuk main hujan-hujanan, juga bisa jadi ancaman yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Mulai dari DBD, influenza, sampai diare. Itu sebabnya, orangtua perlu memastikan agar anak tetap sehat selama musim hujan.
DR. Dr. Anggraini Alam, Sp.A(K), Ketua Unit Kerja Koordinasi Infeksi dan Penyakit Tropis Ikatan Dokter Anak Indonesia, membagikan sejumlah saran untuk menjaga anak-anak Anda tetap sehat selama musim hujan.
Berikut tipsnya, mengutip siaran tertulis dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).
- Hindari memberikan terlalu banyak junk food kepada anak-anak
- Mintalah anak-anak untuk bermain di dalam ruangan saat hujan deras
- Bersepeda di tempat yang tidak ada genangan air
- Hindari mengunjungi tempat ramai dengan anak-anak
- Bersihkan tubuh dari lumpur dan kenakan pakaian yang bersih saat sampai rumah
- Mencegah anak-anak makan jajanan dari tempat yang kurang bersih
- Sesering mungkin membersihkan tangan dengan disinfektan atau sabun dengan air mengalir
- Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah ke WC
- Merebus air yang akan diminum hingga mendidih
- Menutup luka dengan plester
- Meningkatkan daya tahan tubuh dengan makan makanan bergizi
- Jika harus kontak dengan air banjir, maka gunakan pelindung diri seperti sepatu boot dan celana panjang
- Hindari gigitan nyamuk, bila perlu menggunakan kelambu atau losion anti nyamuk
- Ajarkan anak untuk selalu mengenakan masker saat beraktifitas di luar rumah atau berhubungan dengan orang lain
- Ganti masker secara berkala, jangan digunakan berulang kali
- Hindari berbagi alat makan dan minum
- Ajarkan anak untuk menjaga jarak, sekitar 2 meter
- Menerapkan 3M plus, yaitu menguras dan menutup penyimpanan air, mendaur ulang sampah dan menghindari gigitan nyamuk. Larvasida dan losion dapat digunakan sebagai langkah pencegahan infeksi dengue
- Ajarkan anak untuk menginformasikan segera kepada orangtua apabila mengalami gejala kurang enak badan atau tidak nyaman di tubuh.
- Bagi para orangtua, segera lakukan vaksinasi untuk anak untuk menghindari berbagai penyakit infeksi yang dapat dicegah dengan imunisasi.
Nah, pastikan 20 tips di atas dipatuhi agar anak tetap sehat selama musim hujan.
