Waspada 7 Tanda Kelebihan Protein, Yuk Cek Lagi Menu Diet Anda!

6. Bau mulut

Jika Anda terus-menerus mengalami bau mulut, itu pertanda Anda kelebihan protein. Saat Anda mengonsumsi protein berlebih, Anda akan membatasi asupan karbohidrat. Dan kekurangan karbohidrat ini memaksa tubuh untuk membuat energi dari sumber lain yang mengarah pada produksi bahan kimia yang dapat memberikan bau yang tidak sedap.

7. Penyakit jantung

Sebuah studi dari para peneliti di University of Eastern Finland menemukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tinggi protein meningkatkan risiko gagal jantung hingga 33 persen.

Jadi, pastikan untuk membatasi konsumsi Anda, jangan sampai kelebihan protein ya!