Infografis
"Resistensi insulin menyebabkan glukosa darah meningkat sehingga menurunkan resistensi insulin untuk menurunkan glukosa darah," kata ahli tersebut.
Teh chamomile juga dapat menurunkan gula darah Anda dengan meningkatkan penggunaan glukosa di otot.
Karena mengeluarkan glukosa dari darah, maka teh chamomile ini bisa mengurangi peradangan karena penanda inflamasi dikaitkan dengan resistensi insulin.
Bagian ampuh dari teh herbal adalah senyawa antioksidan disebut apigenin dan chamazulene, yang menawarkan efek anti-inflamasi.
"Studi yang menunjukkan manfaat ini telah menggunakan 3 gram teh chamomile dalam 150 mililiter air panas yang diminum 3 kali sehari," jelasnya.
Karena Anda mungkin akan memilih kantong teh yang berisi bunga dan kuncup chamomile, ahli mengatakan Anda bisa meminumnya sekitar dua hingga tiga cangkir setiap hari.
Anda bisa merasakan efeknya dalam beberapa minggu. Umumnya, studi ini berlangsung selama 8 minggu dan menemukan kadar glukosa darah lebih rendah.
Guna mendapatkan manfaat anti-diabetes ini, hal yang perlu dilakukan adalah konsumsi teh chamomile panas selama 5 menit atau satu sendok daun teh.
Baca Juga: Setahun Tidak Ada Kasus Kematian akibat Virus Corona, China Kembali Laporkan 2 Kasus!
