Infografis
5. Sup brokoli
Di luar sayuran, brokoli adalah salah satu makanan berprotein tinggi terbaik. Anda dapat menggorengnya dengan garam & merica atau mencoba hidangan lain, misalnya sup brokoli. Sup brokoli adalah cara terbaik untuk mengonsumsi protein di dalamnya dengan cita rasa yang lezat.
6. Daging Sapi Tanpa Lemak
Jika Anda seorang pemakan daging merah, Anda kemungkinan besar sudah menyadari bahwa daging sapi mengandung protein tinggi. Tetapi meskipun dapat bermanfaat, pastikan untuk tidak mengkonsumsinya dalam jumlah besar. Itu bisa meningkatkan panas tubuh.
Demikian ulasan mengenai makanan sumber protein selain telur yang bisa Anda konsumsi. Semoga informasi ini bermanfaat. Semangat hidup sehat!
