Infografis
Jika olahraga memberi terlalu banyak tekanan pada tubuh Anda, atau makanan yang "sehat" membuat Anda merasa lesu, percayalah pada insting Anda. Berikan tubuh Anda apa yang diinginkannya alih-alih apa yang menurut Anda "harus" Anda lakukan. Tubuh Anda memiliki kekuatan untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Cobalah dengarkan insting Anda baik-baik sehingga Anda dapat memberikan apa yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.
Demikian ulasan mengenai 9 cara menjaga kesehatan usus yang penting untuk diketahui. Pastikan menghindari hal-hal yang memicu usus bermasalah. Semangat hidup sehat!
Kontributor : Ulil Azmi
