6 Manfaat Kentut bagi Kesehatan yang Jarang Disadari

6. Petunjuk diet seimbang

Meskipun kentut bisa menjadi petunjuk untuk kesehatan yang baik atau buruk, ini juga membantu untuk menunjukkan apakah Anda memiliki diet seimbang atau tidak. Kentut bisa memberi Anda petunjuk tentang apa yang dibutuhkan usus Anda dan apa yang kurang dalam makanan Anda.

Misalnya, sering kentut itu bisa menjadi indikasi bahwa Anda membutuhkan lebih banyak makanan kaya serat seperti kacang-kacangan dan kangkung. Memiliki bau tidak sedap yang berulang saat Anda buang gas juga bisa disebabkan oleh terlalu banyak konsumsi daging.

Nah demikian ulasan mengenai manfaat kentut bagi kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat. Yuk mulai sekarang jangan suka menahan kentut. 

Kontributor : Ulil Azmi