Infografis
Suara.com - Sudah tidak dapat dipungkiri bahwa bengkuang menjadi buah primadona yang digemari oleh masyarakat. Mengapa tidak? Manfaat bengkuang sebagai tanaman umbi-umbian yang mirip dengan ubi jalar tersebut berguna bagi kesehatan tubuh
Adapun bengkuang kini dapat ditemukan di pasaran baik dalam bentuk utuh maupun produk olahan dalam berbagai wujud.
Catat segudang manfaat bengkuang bagi tubuh berikut.
1. Punya sifat antikanker
Kandungan yang dimiliki oleh bengkuang menyimpan sifat antikanker yang tentunya bermanfaat bagi tubuh. Bengkuang mengandung beberapa zat yakni fenol, flavonoid dan vitamin C yang semuanya merupakan antioksidan.
Antioksidan dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang dapat mempercepat pertumbuhan sel kanker.
Konsumsi bengkuang secara rutin dapat mengurangi potensi untuk terjangkit kanker.
2. Mengurangi radang
Selain menjadi solusi pencegahan kanker alami, antioksidan yang terkandung di dalam bengkuang dapat mengurangi dan meredakan radang.
Baca Juga: 6 Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan, Punya Sifat Antikanker
Peradangan juga dituding sebagai pemicu penyakit berbahaya lainnya seperti diabetes dan penyakit jantung.
