Ingin Olahraga Saat Perut Kosong? Perhatikan Dulu Hal-hal Berikut Ini!

Risna Halidi Suara.Com

Senin, 20 Juni 2022 | 18:50 WIB

Ingin Olahraga Saat Perut Kosong? Perhatikan Dulu Hal-hal Berikut Ini! — Ilustrasi olahraga (unsplash.com).

Misalnya, oatmeal, apel dengan yogurt, roti gandum, telur dadar dengan roti, atau susu dengan sereal. Menurut The Academy of Nutrition and Dietetics, segelas susu cokelat rendah lemak dapat menjadi selingan yang tepat bagi yang ingin ngemil setelah melakukan olahraga

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Member CORTIS yang Akan Kasih Kamu Cokelat Valentine?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA Lengkap dengan Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pilih Satu Warna, Ternyata Ini Kepribadianmu Menurut Psikologi

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 16 Soal Bahasa Indonesia untuk Kelas 9 SMP Beserta Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Chemistry, Kalian Tipe Pasangan Apa dan Cocoknya Kencan di Mana Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Jodoh Motor, Kuda Besi Mana yang Paling Pas Buat Gaya Hidup Lo?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Jika Kamu adalah Mobil, Kepribadianmu seperti Merek Apa?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Love Language Apa yang Paling Menggambarkan Dirimu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Tahu Kalian Tentang Game of Thrones? Ada Karakter Kejutan dari Prekuelnya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kalau Masalah Hidupmu Diangkat Jadi Film Indonesia, Judul Apa Paling Cocok?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Satu Frekuensi Selera Musikmu dengan Pasangan?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

6 Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong, Sudah Tahu?

6 Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong, Sudah Tahu?

20 Juni 2022 | 16:35 WIB WIB

Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mulai Olahraga Yoga, Yuk Langsung Coba!

Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mulai Olahraga Yoga, Yuk Langsung Coba!

13:15 WIB

4 Cara Menenangkan Pikiran dari Perasaan Cemas, Jurnaling Salah Satunya

4 Cara Menenangkan Pikiran dari Perasaan Cemas, Jurnaling Salah Satunya

11:13 WIB

REKOMENDASI

OTT Beruntun Pejabat Pajak-Bea Cukai hingga Hakim: Mengapa Korupsi di RI Jadi Penyakit Menahun?

OTT Beruntun Pejabat Pajak-Bea Cukai hingga Hakim: Mengapa Korupsi di RI Jadi Penyakit Menahun?

Gentengisasi Prabowo, Solusi Adem untuk Indonesia atau Mimpi yang Terlalu Berat?

Gentengisasi Prabowo, Solusi Adem untuk Indonesia atau Mimpi yang Terlalu Berat?

Ada Apa di Balik Ngototnya Jokowi Suarakan Prabowo-Gibran Dua Periode?

Ada Apa di Balik Ngototnya Jokowi Suarakan Prabowo-Gibran Dua Periode?

TERKINI

Google dan Meta Dituntut Karena Desain Aplikasi Bikin Anak Kecanduan

Google dan Meta Dituntut Karena Desain Aplikasi Bikin Anak Kecanduan

Health | 10:49 WIB

Bergerak dengan Benar, Kunci Hidup Lebih Berkualitas

Bergerak dengan Benar, Kunci Hidup Lebih Berkualitas

Health | 20:39 WIB

Direkomendasikan Para Dokter, Ini Kandungan Jamtens Tangani Hipertensi dan Kolesterol

Direkomendasikan Para Dokter, Ini Kandungan Jamtens Tangani Hipertensi dan Kolesterol

Health | 15:00 WIB

Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan

Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan

Health | 17:15 WIB

Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal

Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal

Health | 18:52 WIB

Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?

Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?

Health | 14:31 WIB

Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD

Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD

Health | 22:27 WIB

Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata

Melawan Angka Kematian Kanker yang Tinggi: Solusi Lokal untuk Akses Terapi yang Merata

Health | 10:08 WIB

Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih

Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih

Health | 12:39 WIB

Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi

Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi

Health | 08:39 WIB

Tampilkan lebih banyak

4 Cara Menenangkan Pikiran dari Perasaan Cemas, Jurnaling Salah Satunya

Baca Selanjutnya

4 Cara Menenangkan Pikiran dari Perasaan Cemas, Jurnaling Salah Satunya