Ingin Olahraga Saat Perut Kosong? Perhatikan Dulu Hal-hal Berikut Ini!

Risna Halidi Suara.Com

Senin, 20 Juni 2022 | 18:50 WIB

Ingin Olahraga Saat Perut Kosong? Perhatikan Dulu Hal-hal Berikut Ini! — Ilustrasi olahraga (unsplash.com).

Misalnya, oatmeal, apel dengan yogurt, roti gandum, telur dadar dengan roti, atau susu dengan sereal. Menurut The Academy of Nutrition and Dietetics, segelas susu cokelat rendah lemak dapat menjadi selingan yang tepat bagi yang ingin ngemil setelah melakukan olahraga

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

6 Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong, Sudah Tahu?

6 Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Perut Kosong, Sudah Tahu?

20 Juni 2022 | 16:35 WIB WIB

Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mulai Olahraga Yoga, Yuk Langsung Coba!

Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mulai Olahraga Yoga, Yuk Langsung Coba!

13:15 WIB

4 Cara Menenangkan Pikiran dari Perasaan Cemas, Jurnaling Salah Satunya

4 Cara Menenangkan Pikiran dari Perasaan Cemas, Jurnaling Salah Satunya

11:13 WIB

REKOMENDASI

BUMN Karya 'Berdarah-darah': Prabowo Ancam Serahkan Proyek ke Swasta, Apa Sebab?

BUMN Karya 'Berdarah-darah': Prabowo Ancam Serahkan Proyek ke Swasta, Apa Sebab?

Membedah Alur Transfer Pemain di Liga Eropa: Dari Negosiasi hingga Aliran Uang

Membedah Alur Transfer Pemain di Liga Eropa: Dari Negosiasi hingga Aliran Uang

Review 28 Years Later: Bukan Film Zombie Biasa, Aneh Namun Fantastis

Review 28 Years Later: Bukan Film Zombie Biasa, Aneh Namun Fantastis

TERKINI

Transplantasi Ginjal, Harapan Baru Bagi Pasien Gagal Ginjal Kronis

Transplantasi Ginjal, Harapan Baru Bagi Pasien Gagal Ginjal Kronis

Health | 13:22 WIB

Luna Maya Sudah Simpan Sel Telur, Gimana Next Step Bayi Tabung dengan Maxime Bouttier?

Luna Maya Sudah Simpan Sel Telur, Gimana Next Step Bayi Tabung dengan Maxime Bouttier?

Health | 11:58 WIB

Rekam Medis Elektronik: Masa Depan Pelayanan Kesehatan yang Lebih Baik

Rekam Medis Elektronik: Masa Depan Pelayanan Kesehatan yang Lebih Baik

Health | 17:59 WIB

Kemenkes RI: Darurat! Anak Muda Indonesia Banyak Kena Sifilis

Kemenkes RI: Darurat! Anak Muda Indonesia Banyak Kena Sifilis

Health | 16:38 WIB

Transformasi Rumah Sakit: Bagaimana Digitalisasi Selamatkan Pasien dan Tingkatkan Efisiensi?

Transformasi Rumah Sakit: Bagaimana Digitalisasi Selamatkan Pasien dan Tingkatkan Efisiensi?

Health | 01:17 WIB

RS Indonesia Tak Seindah Drakor Hospital Playlist! 5 Kasus Penelantaran Pasien

RS Indonesia Tak Seindah Drakor Hospital Playlist! 5 Kasus Penelantaran Pasien

Health | 19:51 WIB

Tak Sekadar Banyak, Ini Pentingnya Pilih Air Minum yang Dimurnikan Untuk Kesehatan

Tak Sekadar Banyak, Ini Pentingnya Pilih Air Minum yang Dimurnikan Untuk Kesehatan

Health | 13:52 WIB

Pahami Perbedaan Terapi Asma Lama dan Baru, Demi Hidup Bebas Serangan Berulang

Pahami Perbedaan Terapi Asma Lama dan Baru, Demi Hidup Bebas Serangan Berulang

Health | 13:26 WIB

Batu Ginjal vs Kencing Batu Rasa Sakitnya Sama, Tapi Ini Beda dan Pertolongan Pertamanya

Batu Ginjal vs Kencing Batu Rasa Sakitnya Sama, Tapi Ini Beda dan Pertolongan Pertamanya

Health | 10:21 WIB

Perubahan Iklim Bikin Kutu Semakin Ganas dan Berbahaya, Bagaimana Cara Terbaik Melindungi Diri?

Perubahan Iklim Bikin Kutu Semakin Ganas dan Berbahaya, Bagaimana Cara Terbaik Melindungi Diri?

Health | 16:37 WIB

Tampilkan lebih banyak