3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Mengonsumsi protein nabati ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Hal ini karena makanan sumber nabati mengandung zat antioksidan dan fitonutrien.
Demikian informasi mengenai plant-based diet yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan.
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
