Kenali Plant-Based Diet, Sering Dianggap Sama dengan Diet Vegan

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

Mengonsumsi protein nabati ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Hal ini karena makanan sumber nabati mengandung zat antioksidan dan fitonutrien.

Demikian informasi mengenai plant-based diet yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat