Suara.com - Selama puluhan tahun, orang-orang telah menggunakan tanaman untuk mengobati penyakit. Obat herbal bisa berasal dari daun, kulit kayu, batang, akar, hingga bunga.
Beberapa obat herbal juga dinilai dapat membantu mengontrol penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung.
Kepala Petugas Medis di Jindal Naturecure Institute, Babina NM, menyebutkan tiga herbal dengan manfaat kesehatan luar biasa, dilansir The Health Site:
- Rosemary
Bahan kimia anti-inflamasi dan antioksidan dalam Rosemary dapat memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Antioksidan berlimpah yang ditemukan dalam rosemary, yang disebut asam carnosic, dapat membantu melindungi sel-sel otak dari perubahan terkait usia, seperti penurunan kemampuan linguistik.
- Lavender
Meskipun lavender adalah ramuan yang dapat dimakan, banyak penelitian difokuskan pada baunya.
Menurut banyak penelitian, aroma lavender dapat mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan meredakan ketegangan serta iritasi.
- Basil
Ada lebih dari 100 spesies yang nama keluarganya adalah basil. Kemangi manis dan kemangi suci adalah dua varietas yang paling populer.
Para peneliti menemukan bahwa kemangi dapat membantu mengatur tekanan darah dan aromanya mengurangi stres serta kecemasan.
TERPOPULER
