Infografis
Beberapa cara pengolahan okra yang bisa dicoba adalah sebagai berikut :
- Memanggang okra di dalam oven untuk dikonsumsi sebagai camilan
- Menambahkan okra ke dalam tumisan sayuran
- Memasak dengan saur tomat dan disajikan dengan pasta
- Menumis okra dengan bawang putih dan bumbu lain seperti terasi atau cabai
Cukup jelas bukan manfaat okra dan cara konsumsinya agar dapat diperoleh nutrisi di dalamnya? Untuk itu, okra bisa jadi satu alternatif makanan sehat yang masuk ke dalam menu harian yang kamu miliki. Semoga berguna, dan selamat melanjutkan aktivitas!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
