91% Orang Indonesia Anggap Kesehatan Holistik Penting, Ternyata Bukan Sekadar Bebas Penyakit

Selain itu, perubahan besar dalam kehidupan menjadi faktor bagi 41% responden, sedangkan 40% terdorong oleh keinginan memiliki lebih banyak energi dan meningkatkan performa di tempat kerja.

Temuan tersebut memperlihatkan bahwa kesehatan semakin dipandang sebagai investasi jangka panjang. Orang mulai menjaga kondisi tubuh bukan hanya agar tidak sakit hari ini, tetapi juga agar tetap memiliki kualitas hidup yang baik di masa mendatang.

Namun, keinginan untuk hidup sehat belum tentu mudah diwujudkan. Sebanyak 48% responden menyebut keterbatasan waktu sebagai hambatan utama, disusul tuntutan pekerjaan sebesar 36%.

Di tengah berbagai kesibukan tersebut, dukungan sosial justru memiliki peran penting. Keluarga, teman, dan media sosial menjadi sumber dukungan yang paling berpengaruh dalam membantu masyarakat mempertahankan motivasi menjalani kebiasaan sehat.

Menurut Oktrianto, lingkungan yang mendukung menjadi bagian penting agar kebiasaan sehat tidak berhenti sebagai tren sesaat.

“Seiring berkembangnya budaya hidup sehat, penting bagi kita untuk terus membangun komunitas yang suportif dan memiliki pengetahuan yang memadai agar kesehatan menjadi lebih mudah diakses, lebih personal, dan lebih mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” katanya.

Ia menambahkan, membangun kesehatan holistik merupakan perjalanan jangka panjang yang membutuhkan konsistensi. Nutrisi yang tepat, gaya hidup aktif, dan dukungan komunitas dapat menjadi kombinasi untuk membantu seseorang mempertahankan kebiasaan sehat.

Pada akhirnya, hidup sehat mungkin bukan tentang melakukan perubahan besar sekaligus. Justru, perhatian terhadap hal-hal yang sering dianggap sederhana seperti pola makan, tidur yang cukup, kondisi mental, dan dukungan dari lingkungan dapat menjadi bagian penting dalam membangun kesehatan secara menyeluruh.

Survei Herbalife tersebut setidaknya menunjukkan satu perubahan menarik: semakin banyak masyarakat Indonesia mulai melihat kesehatan bukan sekadar kondisi ketika tubuh tidak sakit, melainkan keseimbangan berbagai aspek yang ikut menentukan kualitas hidup.