Perempuan Aktif Jangan Abaikan Nutrisi, Ini Pentingnya Zat Besi hingga Kalsium untuk Tubuh

Dinda Rachmawati

Rabu, 11 November 2026 | 15:09 WIB
Perempuan Aktif Jangan Abaikan Nutrisi, Ini Pentingnya Zat Besi hingga Kalsium untuk Tubuh
Ilustrasi Perempuan Aktif (Instagram Prenagen)
baca 10 detik
  • WHO mencatat sekitar 30 persen perempuan usia 15 hingga 49 tahun di dunia mengalami anemia pada tahun 2023.
  • Prenagen meluncurkan produk susu UHT siap minum tanpa tambahan gula untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian perempuan yang sibuk.
  • Produk susu UHT dari Prenagen tersebut mengandung asam folat, zat besi, kalsium tinggi, serta vitamin D3 yang rendah lemak.

Pentingnya Memilih Asupan Tanpa Tambahan Gula

Salah satu hal yang menjadi perhatian dalam Prenagen UHT No Added Sugar adalah tidak adanya tambahan gula pasir. Pilihan ini dapat menjadi alternatif bagi perempuan yang ingin lebih memperhatikan konsumsi gula tambahan dalam kesehariannya.

Selain itu, produk ini mengandung asam folat dan zat besi, serta tinggi kalsium dan vitamin D3. Kandungan tersebut memiliki fungsi masing-masing dalam mendukung kebutuhan nutrisi tubuh, mulai dari pembentukan sel darah merah hingga pemeliharaan kesehatan tulang. Produk ini juga memiliki kandungan rendah lemak.

Format UHT siap minum berukuran 185 ml menjadi salah satu aspek kepraktisan yang ditawarkan. Kemasan tersebut relatif mudah dibawa dan dikonsumsi ketika perempuan memiliki waktu terbatas di sela-sela aktivitas.

Junita menjelaskan, inovasi tersebut merupakan bagian dari upaya menghadirkan pilihan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan perempuan modern.

"Bagi kami, setiap perempuan memiliki perjalanan dan prioritas hidup yang berbeda. Ada yang sedang fokus membangun karier, mengejar pendidikan, hingga mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu. Apa pun tahap kehidupannya, menjaga kesehatan tetap menjadi hal yang penting," tuturnya.

Pada akhirnya, menjaga kesehatan bukan berarti harus melakukan perubahan besar dalam waktu singkat. Memulai kebiasaan makan seimbang, memperhatikan asupan zat gizi, mencukupi kebutuhan cairan, serta memilih makanan dan minuman sesuai kebutuhan tubuh dapat menjadi langkah sederhana yang dilakukan secara konsisten.

Sebab, produktivitas perempuan tidak hanya ditentukan oleh banyaknya aktivitas yang berhasil diselesaikan, tetapi juga bagaimana mereka menjaga kesehatan agar tetap dapat menjalani setiap tahap kehidupan dengan baik.

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tips Nutrisi Terbaik bagi Profesional dengan Aktivitas Padat, Jaga Energi dan Fokus Sepanjang Hari

Tips Nutrisi Terbaik bagi Profesional dengan Aktivitas Padat, Jaga Energi dan Fokus Sepanjang Hari

Lifestyle | Rabu, 28 Oktober 2026 | 11:27 WIB

GTM dan Wasting pada Anak: Kenali Risiko Kekurangan Nutrisi dan Cara Mengatasinya

GTM dan Wasting pada Anak: Kenali Risiko Kekurangan Nutrisi dan Cara Mengatasinya

Lifestyle | Jum'at, 16 Oktober 2026 | 06:35 WIB

Memilih Produk untuk Anak, Orang Tua Perlu Melihat Lebih dari Sekadar Label

Memilih Produk untuk Anak, Orang Tua Perlu Melihat Lebih dari Sekadar Label

Health | Minggu, 04 Oktober 2026 | 21:06 WIB

Terkini

Perempuan Aktif Jangan Abaikan Nutrisi, Ini Pentingnya Zat Besi hingga Kalsium untuk Tubuh

Perempuan Aktif Jangan Abaikan Nutrisi, Ini Pentingnya Zat Besi hingga Kalsium untuk Tubuh

Health | Rabu, 11 November 2026 | 15:09 WIB

KPK Periksa Plt Bupati Pemalang soal Modal Politik Anom di Pilkada 2024

KPK Periksa Plt Bupati Pemalang soal Modal Politik Anom di Pilkada 2024

News | Rabu, 11 November 2026 | 15:09 WIB

Kronologi Dua Pemotor Tewas Terlindas Truk CPO di Pasir Putih Kampar

Kronologi Dua Pemotor Tewas Terlindas Truk CPO di Pasir Putih Kampar

Riau | Rabu, 11 November 2026 | 15:09 WIB

Menyusuri Rute Getuk di Magelang, Berlari Sambil Menikmati Cerita dan Budaya Lokal

Menyusuri Rute Getuk di Magelang, Berlari Sambil Menikmati Cerita dan Budaya Lokal

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 15:07 WIB

Makna Pertemuan Prabowo dan Deretan Mantan Kapolri, ISESS Soroti Pesan Stabilitas Keamanan

Makna Pertemuan Prabowo dan Deretan Mantan Kapolri, ISESS Soroti Pesan Stabilitas Keamanan

News | Rabu, 11 November 2026 | 15:06 WIB

Gibran Rakabuming Ingin Mundur Jadi Wapres, Tetap Dapat Fasilitas Rumah atau Tidak?

Gibran Rakabuming Ingin Mundur Jadi Wapres, Tetap Dapat Fasilitas Rumah atau Tidak?

News | Rabu, 11 November 2026 | 15:04 WIB

Delapan Fraksi DPR RI Serentak Usulkan HMP, Gibran Menghadapi Tekanan Politik Besar

Delapan Fraksi DPR RI Serentak Usulkan HMP, Gibran Menghadapi Tekanan Politik Besar

Jabar | Rabu, 11 November 2026 | 15:02 WIB

BPJS PBI yang Nonaktif Apakah Bisa Aktif Kembali? Ini Syarat dan Cara Mengurusnya

BPJS PBI yang Nonaktif Apakah Bisa Aktif Kembali? Ini Syarat dan Cara Mengurusnya

Lifestyle | Rabu, 11 November 2026 | 15:00 WIB

120 Anggota DPR Teken HMP Pemakzulan Gibran: Fraksi PKS Terbanyak, PAN Cuma 1 Anggota

120 Anggota DPR Teken HMP Pemakzulan Gibran: Fraksi PKS Terbanyak, PAN Cuma 1 Anggota

News | Rabu, 11 November 2026 | 15:00 WIB

Kritik Intelektual Kedai Kopi: Mengapa Membaca Buku Saja Tidak Cukup?

Kritik Intelektual Kedai Kopi: Mengapa Membaca Buku Saja Tidak Cukup?

Your Say | Rabu, 11 November 2026 | 15:00 WIB

×