Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Indotnesia - Mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin sangat penting bagi tubuh. Dari sederet buah yang jamak ditemui di Indonesia dan memiliki banyak manfaat adalah pisang.

Pisang adalah buah tropis yang banyak tumbuh di persebaran Asia Tenggara. Buah ini punya banyak sekali jenis dengan rasanya yang berbeda-beda dan mudah sekali tumbuh.

Di Indonesia, ada banyak jenisnya seperti pisang ambon, pisang raja, pisang tanduk, dan masih banyak lagi. Selain banyak dipasaran, buah pisang juga bisa diolah ra berbagai macam olahan makanan.

Selain itu, ada segudang manfaat yang terkandung di dalam buah pisang yang baik bagi kesehatan. Menurut Kementerian Kesehatan RI, ini sejumlah manfaat buah pisang.

1. Membantu mengatasi hipertensi

2. Melancarkan metabolisme

3. Melancarkan aliran oksigen ke otak

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

5. Mengatasi anemia

6. Mampu menurunkan berat badan

7. Sumber karbohidrat dan vitamin A

Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, buah pisang juga memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan kalium dan vitamin C pada buah pisang bermanfaat untuk merawat kecantikkan wajah.

Caranya alaminya, pisang dihancurkan lalu dicampur dengan madu dan digunakan sebagai masker 10-15 menit. Langkah tersebut jika dilakukan secara rutin akan terlihat khasiatnya.

Mengutip dari Suara.com, berikut manfaat buah pisang baik kecantikkan wajah.

1. Mengobati jerawat di wajah

2. Mencerahkan kulit

3. Membantu mengatasi kulit wajah kering

4. Membantu kurangi kerutan di wajah

5. Membantu melindungi wajah dari paparan sinar UV

Demikian sederet manfaat buah pisang bagi kesehatan dan kecantikan. Selamat mencoba penggunaan masker di wajah agar dapat merasakan khasiatnya.