Sedang Populer di Kalangan Bule, Ini Manfaat Nyeker Bagi Kesehatan Tubuh

7. Melancarkan sirkulasi darah

8. Meningkatkan energi

9. Mendukung tekanan darah yang sehat

10. Memulihkan energi lebih cepat

Meski memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh, terapi grounding masih jadi salah satu topik yang belum banyak diteliti.

Walaupun begitu, sejumlah peneliti yang berfokus pada teknik grounding menemukan adanya pengurangan rasa sakit atau penghilang stres setelah melakukan aktivitas tersebut.

Bahkan, peserta terapi dalam penelitian tersebut juga melaporkan lebih sedikit mengalami tekanan emosional atau rasa sakit.